Kuidas alustada jooksutreeningut Apple Watchil
Apple Watchil on iPhone'iga hämmastav integratsioon, mis laseb tal kellaajal märguandeid kuvada. See hoiab ära vajaduse telefoni pidevalt kontrollida, kuna kiire pilguheit kellale võib teile sageli vajalikku teavet pakkuda.
Kuid kell on palju enamat kui lihtsalt alternatiivne teavitusekraan, kuna see võib olla ka treeningutel väga kasulik. Üks viis, kuidas seda kasutada, on teabe jälgimine sise- või väljooksu ajal. Kellal on treeningrakendus, kus saate valida treeningutüübi, mida kavatsete teha, ja seejärel valida mitme erineva mõõdiku hulgast, mida soovite eesmärgina kasutada. Meie allolev juhend näitab teile, kuidas Apple Watchis jooksutreeningut alustada.
Kuidas kasutada Apple Watchi jooksutegevuse jälgimiseks
Selle artikli toimingud viidi läbi AppleOS 2 versioonis WatchOS 3.2. Pange tähele, et teil on võimalik valida välitingimustes jooksmise ja siseruumides jooksmise treeningu vahel, sõltuvalt sellest, kas jooksete jooksulindil või väljaspool. Kui te pole kella vaatamiseks veel kasutanud, ei pruugi siseruumides toimimise võimalus algul täpselt töötada, kuni olete välijooksu teinud. See juhtub seetõttu, et kell peab tundma, kui kaugele te lähete, kui ta suudab seda jälgida, kui GPS-i abil saadavat teavet, siis sobitage sammuandmed ja pulss, et saada piisavalt aru, kuidas te jooksete, et seda siseruumides toimuva jooksu jaoks täpselt tuvastada, kus see asub ei saa GPS-i kasutada vahemaa jälgimiseks.
1. samm: rakenduste ekraanile pääsemiseks vajutage kella küljel asuvat krooninuppu.
2. samm: puudutage treeningu rakenduse ikooni. See on laimiroheline ring, mille sees on joostud kuju.
3. samm: valige tegevuse tüüp, mida kavatsete teha.
4. samm: kalori, aja, vahemaa või avatud eesmärgi valimiseks libistage kella küljest vasakule või paremale, seejärel koputage nuppu Start . Pange tähele, et eesmärgi väärtuste suurendamiseks või vähendamiseks võite vajutada nuppe “+” ja “-”.
Kui olete lõpetanud, pühkige paremal kellapoolel ja koputage nuppu Lõpeta .
Kas lükkate Breathe'i meeldetuletusi rohkem kui kasutate neid ja leiate, et need häirivad natuke? Siit saate teada, kuidas Breathe'i meeldetuletused oma Apple Watchis välja lülitada, nii et te ei peaks nendega enam tegelema.
